Недавно пришла к выводу, что надо бы мне скинуть несколько кило. Рассказала сею новость Косте. Он, как ни странно, был только за:)). А чтоб худелось легче, решил худеть вместе со мной. Прям тогда и обсудили рацион - овощи-фрукты, кашки-малашки, супы-борщи и гречка. Первые три дня держали рацион на половину.Помимо нужных продуктов питание, кушали и ненужные:). Вчера я решила устроить нам легкий ужин в виде фруктового салата, парень поддержал, но как чувствовал, что будет тяжко. В магазине купили бананы, апельсины, яблоки, киви и йогурт. Дома этот перечень порезали и залили - получилось очень вкусно и достаточно много. Но на то это и легкий ужин, так что через час в нас снова проснулся голод. Костя стал бегать на кухню с частой переодичностью, что подманивало и меня тоже туда побежать. Я долго держалась, но часов в 11 сдалась. И в следующий раз побежала к холодильнику вместе с ним. На семейном совете было решено сжарить одну котлетку и разделить её пополам. Так и сделали. Но этим только раздразнили себя. В итоге, Костя пошел себе делать чай, а я засыпала голодная. Даже и не знаю, как теперь худеть:)

@темы: диета, еда